App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

The full experience
1 時間 10 分 55 秒, 激しい
Calisthenics
54 分 10 秒, 初心者
Wednesday
6 分 12 秒, 中級
Wednesday 1
21 分 57 秒, 中級
Thursday
43 分, 激しい
Day 1
21 分 6 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

The Man (First Trial)
1 時間 6 分 25 秒, 激しい
Weighted vest Workout
10 分 18 秒, 中級
Stronger Grip + Hip Mobility
12 分 33 秒, 中級
Abs & Forearms Strength (Week 1)
29 分 36 秒, 激しい
Strength to failure
35 分, 激しい
Full Body Smash👑🦍
30 分, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Tabata

Tabata

激しい 4 分  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Judo

Judo

中級 1 時間 30 分  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

激しい 10 分  
Core   Exercise Mat
Stroll in the Park

Stroll in the Park

中級 20 分  
Lower Body   Box / Step, Bench
1

1

激しい 24 分  
Upper Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー