App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト


7 分 30 秒, 中級
Op
3 分, 初心者
Ajdjbehe
5 分, 中級
First
5 分, 中級
Abdomen
3 分, 中級
A
7 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

中級 10 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

激しい 2 分  
Núcleo   Ningún equipo
Básicos playeros de arriba a abajo

Básicos playeros de arriba a abajo

初心者 15 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Abdomen

Abdomen

中級 42 秒  
Núcleo  
AGUS

AGUS

中級 6 分  
Núcleo   Ningún equipo
Pre-calentamiento

Pre-calentamiento🐣

中級 3 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー