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説明

Interval Cardio workout on both the Elliptical and Treadmill. 80 minutes total.


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分

セット2: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分


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