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Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 適度
Chest Press
15 回数
ウェイト: 適度
15 回数
Shoulder Press
15 回数
ウェイト: 適度
Leg Extension
15 回数
ウェイト: 適度
15 回数
10 回数
ウェイト: 適度
15 回数
Bicep Cable Curls
15 回数
20 回数


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