App Storeでダウンロード
タグ

説明

Intense cardio workout💪 can use a heavy bag during most of the workout


関連するワークアウト



このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Elliptical

Elliptical

中級 15 分  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
All Over Body-medicine Ball

All Over Body-medicine Ball

中級 17 分  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball, Wall
Chest & Shoulders

Chest & Shoulders

中級 18 分  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Wall
Arms

Arms❇

中級 13 分  
Arms   Dumbbell, Bench
Sculpt Your Tightest Abs And Butt

Sculpt Your Tightest Abs And Butt

激しい 27 分  
Lower Body   Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー