App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト


同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Renegade Workout

Renegade Workout

激しい 2 分  
Intense Single-Leg Squat Touchdowns

Intense Single-Leg Squat Touchdowns

激しい 60 秒  
Lower Body  
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

激しい 60 秒  
Arms   Dumbbells
Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!!  ~•*🌟 HS

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

初心者 7 分  
Legs   Exercise Mat
Body Sculptor

Body Sculptor

激しい 60 秒  
Chest   Bench
Tabata ride

Tabata ride

激しい 13 分  
Legs   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー