App Storeでダウンロード
説明

Push ups, lunges, jumping jacks


Exercises

セット1: 3ラウンド
Full Out
3 分 30 秒


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

激しい 19 分  
Powerflow Yoga (MV)

Powerflow Yoga (MV)

激しい 1 時間 15 分  
Full Body  
5 Mile Walk

5 Mile Walk

初心者 50 分  
Legs   No Equipment
Promethius

Promethius

激しい 30 分  
Metis

Metis

激しい 11 分  

ワークアウトのカテゴリー