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Exercises

セット1: 2ラウンド
Squat, Slide, Lift
3 分
Right Leg Lifts
1 分 30 秒
Left Leg Lifts
1 分 30 秒
Squat Hops
3 分
Squat, Circle Lift
3 分
Right Leg Up And Outs
1 分 30 秒
Left Leg Up And Outs
1 分 30 秒


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