App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Strength
4 分, 中級
Long TIME No Workout
9 分 15 秒, 激しい
Bench And Bar
11 分 1 秒, 中級
Strength
15 分, 中級
Full Body
32 分 39 秒, 中級
Wednesday
17 分 30 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

初心者 9 分  
Legs   Exercise Mat
Full Body

Full Body

激しい 37 分  
Arms   Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar, Bench
Strength

Strength

19 分  
Legs   Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Stability Ball, Resistance Band, Chair, Box or Step
Chest,Shoulder & Tricep

Chest,Shoulder & Tricep

24 分  
Arms   Chair, Dumbbell, Bench
Butt

Butt

13 分  
Lower Body   Resistance Band
Total Body

Total Body

37 分  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

ワークアウトのカテゴリー