App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
1 時間


関連するワークアウト

El Murph
46 分 40 秒, 激しい
Renato 4.3
56 分 48 秒, 中級
Adelgaza Full Body
53 分 16 秒, 初心者
Gladys 1.4
50 分 40 秒, 中級
Angelina 4.3
56 分, 中級
Triturador de kettlebell de 45 min
45 分 10 秒, 激しい

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Carga y descarga

Carga y descarga

激しい 24 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

初心者 8 分  
Núcleo   Silla
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

中級 9 分  
Núcleo   Ningún equipo
Bicicleta

Bicicleta

中級 30 分  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Caminadora

Caminadora

中級 30 分  
Piernas   Máquina cardio
Yoga

Yoga

初心者 2 分 30 秒  
Yoga  

ワークアウトのカテゴリー