App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Caliéntalo

Caliéntalo

初心者 7 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Liberación de estrés

Liberación de estrés

中級 16 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Andar

Andar

中級 30 分  
Piernas   Máquina cardio
Bici 25 Min. Gim 10 Min

Bici 25 Min. Gim 10 Min

中級 35 分  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio, Pared, Mancuerna, Silla
BicicletA

BicicletA

中級 30 分  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Abdominales

Abdominales

中級 2 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー