App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Daily P old
5 分 55 秒, 初心者
Crunches
7 分 5 秒, 中級
Beginner
4 分 20 秒, 初心者
Abs
7 分 30 秒, 激しい
Sit Up, Crunches
4 分 30 秒, 初心者
Abs
8 分 35 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Tight Booty

Tight Booty

中級 6 分  
Full body  Stretches

Full body Stretches

中級 11 分  
Full Body  
Circuit Training Full Body Workout

Circuit Training Full Body Workout

中級 9 分  
Shoulders   Wall, Dumbbell
Lazy Day

Lazy Day

中級 8 分  
Lower Body   Wall
Lazy Day 2

Lazy Day 2

中級 7 分  
Core  
Cardio

Cardio

中級 15 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー