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I made this fore and my younger brother☺


Exercises

セット1: 2ラウンド
2 分 30 秒
15 秒
45 秒
ウェイト: 適度
15 回数

セット2: 1ラウンド
30 秒

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド
1 分

セット5: 1ラウンド
10 回数
25 秒
1 分


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