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セット2: 4ラウンド
Dumbbell Pull Over
Dumbbell Pull Over
8 回数
1 分

セット3: 4ラウンド
Incline Bench Press Close Grip
Incline Bench Press Close Grip
8 回数
Incline Bench Press Regular Grip
Incline Bench Press Regular Grip
5 回数
1 分

セット4: 4ラウンド
Low Cable Flys
Low Cable Flys
8 回数
Incline Bench Fly
Incline Bench Fly
8 回数
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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