App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Quick Cardio
4 分 5 秒, 中級
Quick Cardio
5 分 15 秒, 中級
Quick Cardio
10 分, 初心者
Quick Cardio
3 分 30 秒, 激しい
15-Minute Cardio
14 分 40 秒, 中級
Quick Cardio
16 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

激しい 2 分 30 秒  
Legs   Wall
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

激しい 11 分  
Full Body   No Equipment
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

中級 26 分  
Lower Body   Exercise Mat
QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Shoulders& Arms Pt.2

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Shoulders& Arms Pt.2

激しい 30 分  
Shoulders   Barbell, Dumbbells, Bench, Cardio Machine
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激しい 8 分  
Full Body   No Equipment
Official Fit Friday Challenge Feb-19-2016

Official Fit Friday Challenge Feb-19-2016

激しい 4 分  
Legs   Wall

ワークアウトのカテゴリー