App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs
37 分 8 秒, 激しい
Abs (daily)
16 分 2 秒, 中級
Abs E Braços
11 分 30 秒, 激しい
Abs
21 分 15 秒, 中級
Abs 🥵 Full
40 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ataque abdominal

Ataque abdominal

中級 15 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

激しい 13 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Rápido, rápido, lento

Rápido, rápido, lento

激しい 12 分  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Listo para Río

Listo para Río

激しい 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos+Glúteos (L)

Brazos+Glúteos (L)

中級 41 分  
Glúteos   Mancuernas, Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio, Banco, Barra con pesas

ワークアウトのカテゴリー