App Storeでダウンロード
タグ

説明

Los gehts


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Fitness
3 分, 中級
Work Out
4 分, 中級
A
5 分,
Abs
45 秒, 中級
All Core
3 分, 中級
Abs
2 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

激しい 6 分  
Full Body   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

初心者 8 分  
Full Body   Dumbbells
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

中級 11 分  
Core   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー