App Storeでダウンロード
タグ

説明

Not just muscle group training, but focused to build practical strength.


関連するワークアウト


Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Workout 2 | Pull
39 分, 中級
Full Body Cardio Workout
35 分, 激しい
400 Meters
29 分 30 秒, 激しい
Captain America
20 分, 中級

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

初心者 7 分  
Legs   Exercise Mat
Tabata

Tabata

激しい 4 分  
Office Silent 7

Office Silent 7

中級 7 分  
Full Body   Dumbbells, Chair
Hiking

Hiking

中級 1 時間  
20 Min Yoga

20 Min Yoga

初心者 20 分  
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

中級 19 分  
Full Body   Barbell

ワークアウトのカテゴリー