App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Press Hombros
3 分 15 秒,
Hombro
28 分 5 秒, 中級
Hombro
9 分 48 秒, 初心者
Hombro
22 分 36 秒, 中級
Martes 6 Junio
28 分 35 秒, 中級
Prueba
2 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

中級 11 分  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Boxeo de oro

Boxeo de oro

中級 18 分  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

中級 7 分  
Núcleo  
Todo Brazos

Todo Brazos

激しい 19 分  
Hombros   Mancuerna
Cadera De Impacto

Cadera De Impacto

中級 10 分  
Pilates   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー