Slow Burn E

中級 Duration 15 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: No Equipment

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説明

All you need is some space for this one, no equipment required. We'll be working on variety of traveling movements in this next set of exercises, so make sure you're on a soft enough ground to avoid bruises or scrapes.

15 分, 中級

15 分, 中級

15 分, 中級

15 分, 中級

15 分, 中級

5 分, 初心者

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。