App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド



関連するワークアウト

Boxing
6 分 30 秒, 中級
Box
12 分, 中級
Abs Box🥊💥
30 分 9 秒, 激しい
KickBox
8 分 45 秒, 中級
Boxeo 3.0
33 分, 初心者
Hitt Box 🥊
39 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

激しい 8 分  
Piernas   Ningún equipo
Perder y esculpir

Perder y esculpir

初心者 30 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

中級 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

激しい 29 分  
Glúteos   Ningún equipo
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

激しい 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
Negocio grande

Negocio grande

中級 5 分  
Brazos   Mancuernas, Banco

ワークアウトのカテゴリー