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Abdominales totales

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激しい 8 分  
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Serie 1

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Cuerpo Entero  
Baile

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中級 60 秒  
Sea como el agua

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中級 10 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

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激しい 8 分  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

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激しい 60 秒  
Hombros   Ningún equipo

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