App Storeでダウンロード
タグ

説明

16kg


Exercises


セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Kettlebell I
8 分 40 秒, 中級
Kettlebells 12 Min
13 分 30 秒, 激しい
Kettlebell
11 分, 中級
Kettlebells
18 分 30 秒, 激しい
Kettlebell
3 分 12 秒, 中級
Kettle bells 1
16 分 30 秒, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

HIIT Boxing

HIIT Boxing

激しい 9 分  
Kettlebell

Kettlebell

中級 13 分  
HIIT

HIIT

激しい 15 分  
Full Body  
Kettlebell

Kettlebell

激しい 54 分  
Lower Body   Kettlebells
Quick W/ Rower

Quick W/ Rower

中級 11 分  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Kettlebell
Core Smasher

Core Smasher

中級 27 分  
Core   Medicine Ball

ワークアウトのカテゴリー