App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

中級 16 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

中級 16 分  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos

Brazos

激しい 4 分  
Superior del cuerpo  
Súper Pecho/busto

Súper Pecho/busto

激しい 9 分  
Pecho   Pared
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

激しい 21 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Glúteos

Glúteos

激しい 18 分  
Pilates  

ワークアウトのカテゴリー