App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Chest
3 分, 中級
Chest
21 分, 中級
Chest Out!
9 分, 中級
Chest
12 分 54 秒, 中級
Chest
7 分 18 秒, 初心者
Chest
3 分 30 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

PUSH It Up

PUSH It Up

激しい 8 分  
Chest  
Extreme Abs

Extreme Abs

激しい 20 分  
Core   Exercise Mat
Jump Around!

Jump Around!

激しい 10 分  
Legs   No Equipment
Stability Ball Core

Stability Ball Core

中級 6 分  
Core   Stability Ball
Abs 2

Abs 2

中級 11 分  
Core  
Climber

Climber

激しい 9 分  
Back   Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー