初心者
47 分
ターゲットエリア: Arms, Shoulders, Core
器具: Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell, Chair, Barbell, Bench
 |
追加者 Chris Dunn |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
