App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Test
15 分, 初心者
19/11/2015
4 分 45 秒,
Jdfj
6 分,
Saturday Quickie
8 分, 初心者
Jumping
6 分 20 秒, 初心者
Jumping Jacks
1 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

中級 12 分  
Legs   Stationary Bike
Barbell Tabata #1

Barbell Tabata #1

中級 4 分  
Shoulders   Barbell
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

激しい 12 分  
Lose that Fat!

Lose that Fat!

中級 30 分  
Full Body   No Equipment
Lose It!

Lose It!

中級 30 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー