ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
初心者 4 分 30 秒
ターゲットエリア: Arms
器具: Bench
最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをSkimbleのWorkout Trainerアプリで行ってください。
今すぐダウンロード - 無料です！
セッションノートを追加：
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Buy Now
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Dumbbells
