Cinta de correr

Comienza en una cinta, colocándote sobre la cinta frenada y agarrando la barra con las manos. Mantén una velocidad que te sea cómoda. Intenta ponerla a 6.0 y coge el ritmo. Los brazos deben estar doblados a los lados y relajados mientras se balancean.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Cinta de correr

1 分

関連するワークアウト

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 分 42 秒, 中級

5 MIN DE ABDOMINALES INTENSOS | Ejercicios para el abdomen | Vientre plano y fuerte

5 分 50 秒, 激しい

Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa

5 分 58 秒, 中級

BRAZOS DELGADOS EN 7 DÍAS✅LA MEJOR RUTINA PARA ADELGAZAR BRAZOS EN 1 SEMAMA!!

6 分 17 秒, 初心者

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven

6 分 3 秒, 中級

Rutina para pierna y brazos l Entrena en casa l Escalon y mancuernas.

6 分 20 秒, 中級

このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS

29 分 21 秒, 中級

4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine

59 秒, 中級

Resistencia de larga velocidad

18 分, 激しい

Desafío de 30 días

32 分, 中級

Intervalos e inclinación

30 分, 初心者

AERÓBICO

10 分, 初心者