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セット1: 3ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
15 秒
25 回数
25 回数
10 回数

セット2: 3ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
15 秒
25 回数
25 回数
10 回数

セット3: 3ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
15 秒
25 回数
25 回数
10 回数

セット4: 3ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
15 秒
25 回数
25 回数
10 回数

セット5: 1ラウンド
1 分


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Friday
8 分 36 秒, 初心者
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7 分 39 秒, 中級
Bodyweight
10 分 30 秒, 激しい


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