Side Shuffles

中級 Duration 60 秒

ターゲットエリア: Legs

器具: No Equipment

タグ

自重トレーニング脚のワークアウト器具不要のワークアウト

説明

Start with bent knees and arms and go on the balls of your feet. Shuffle briskly from side to side keeping your body low and chest lifted.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Side Shuffles

1 分

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Side Shuffles

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