App Storeでダウンロード
タグ

説明

40% of your weight in barbell and 16kg kettlebell


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

010
18 分, 激しい
Full Body 1
9 分 50 秒,
100 K B Challenge
8 分 53 秒,
Good One
22 分 32 秒, 激しい
Budo Kettlbell 3
27 分 35 秒, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 分 48 秒, 激しい
Circuit Training
53 分, 激しい
Tabata - Level 2
24 分 33 秒, 中級
The Better Three
14 分 15 秒,
Jump Around
25 分 18 秒, 激しい
Fire Breather
18 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー