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Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 時間


Workout Discussion

22 Feb
Tried to record this while riding but it doesn’t seem to work when I’m running Trailforks. My ride was 2:28:51, 9.2 miles and 1,142 foot climb and descent. Plenty of mud and snow, but my back came out clean (nobody likes to have a mud spray up their back right?).

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