App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

初心者 7 分  
Pecho   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

激しい 10 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

激しい 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

激しい 8 分  
Hombros   Ningún equipo
Abs

Abs

初心者 59 秒  
Núcleo  
Intenso

Intenso

激しい 6 分  
Espalda  

ワークアウトのカテゴリー