App Storeでダウンロード
タグ

説明

Focus mostly on all large muscle groups. Need 2 sets of weights, ankle weights, and step.


関連するワークアウト

Full Body
40 分 40 秒, 中級
Random Full Body
23 分 10 秒, 初心者
Total Body Circuit
26 分 40 秒, 中級
Full Body 3
47 分 57 秒, 中級
Weights*
12 分 33 秒, 激しい
Thursday
1 時間 10 分, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー