App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 軽い
8 回数
ウェイト: 軽い
8 回数
ウェイト: 適度
8 回数
ウェイト: 重い
8 回数
ウェイト: 重い
8 回数


関連するワークアウト

Legs
2 分 53 秒, 激しい
Legs
8 分 48 秒, 激しい
Legs
3 分 30 秒, 初心者
Legs
5 分 50 秒, 中級
Legs
3 分 30 秒, 初心者
Legs
1 分 30 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー