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Exercises

セット1: 1ラウンド
Quad Stretches
Quad Stretches
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Alternating Side Crunches
Alternating Side Crunches
1 分
Child's Pose
Child's Pose
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Crescent to Left Low Lunge
Crescent to Left Low Lunge
1 分
Balancing Stick
Balancing Stick
1 分


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7 分 35 秒, 初心者


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