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Fuera panza

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中級 3 分  
Núcleo  
Pesas

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初心者 3 分  
Brazos   Mancuerna
Bajar Panza

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中級 60 秒  
Inferior del cuerpo  
Postura correcta: Flexores de la cadera

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中級 25 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Panza

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中級 34 分  
Cuerpo Entero  
Desafío de los músculos centrales para mamá

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激しい 10 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

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