App Storeでダウンロード
タグ

説明

Daily Workout


関連するワークアウト

Daily Workout
4 分 30 秒, 初心者
Daily Workout
2 分, 中級
Daily Workout (Core)
3 分 35 秒, 初心者
Daily Workout
1 分 30 秒, 初心者
Daily Workout
2 分 45 秒, 中級
Daily Workout
3 分 30 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

中級 2 分  
Core   No Equipment
Push Up Up Up

Push Up Up Up

中級 60 秒  
Core  
Squat

Squat

初心者 75 秒  
Legs  
New 

New 🌸

中級 15 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー