App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
15 分
❤️ 適度(ゾーン2)
15 分


関連するワークアウト

Slope Run
9 分, 中級
Uphill Run
15 分, 中級
Treadmill Run
30 分, 中級
Run
1 時間 2 分, 激しい
40 Minute Run
40 分, 中級
Treadmill Run
30 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

20 Timer

20 Timer

激しい 20 分  
Stretching

Stretching

初心者 3 分  
Full Body  
Run/Walk

Run/Walk

中級 30 分  
60 Min Timer Workout For WOD

60 Min Timer Workout For WOD

激しい 1 時間 3 分  
Rope

Rope

60 秒  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー