App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Push Up
55 分 40 秒, 激しい
Push Ups
2 分 10 秒, 中級
Push Up
40 分, 激しい
Push Up Challenge
10 分 40 秒, 激しい
Push Up Challenge
3 分 30 秒, 中級
Push Up Trainer
4 分 24 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Strength Workout 1
42 分 27 秒, 中級
Sports Conditioning
55 分 25 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Band Workout

Band Workout

激しい 26 分  
Full Body   Resistance Band, Dumbbell
Upper Body Resistance Bands

Upper Body Resistance Bands

中級 19 分  
Shoulders   Resistance Band
100 Yards

100 Yards

激しい 36 分  
Lower Body   Pull Up Bar
Tri Set 4

Tri Set 4

激しい 36 分  
Legs  
Hiit Bands 3

Hiit Bands 3

激しい 43 分  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Barbell, Strength Machine
Any HIIT

Any HIIT

中級 26 分  
Legs   Dumbbell, Resistance Band

ワークアウトのカテゴリー