App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Day 1
31 分 36 秒, 中級
Day 1: Legs
30 分 40 秒, 中級
Day 3
5 分 50 秒, 初心者
Day 1 K
6 分 20 秒, 中級
Day 1
20 分 35 秒, 中級
Tuesday
21 分, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Elliptical

Elliptical

中級 45 分  
Day 9

Day 9

中級 25 分  
Lower Body  
Day 10

Day 10

中級 17 分  
Legs   Wall
Day 13

Day 13

中級 24 分  
Shoulders  
Day 15

Day 15

中級 18 分  
Legs   Chair, Barbell, Box or Step

ワークアウトのカテゴリー