App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Work
7 分 25 秒, 中級
1
3 分 20 秒, 中級
Trainning
3 分 50 秒, 中級
Quick
4 分 45 秒, 激しい

4 分, 激しい
Daily
6 分 50 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Squat And Lunge Challenge

Squat And Lunge Challenge

中級 11 分  
Lower Body  
back to it

back to it

中級 8 分  
Core  
Full body

Full body

中級 9 分  
Core  
Abs

Abs

中級 8 分  
Core  
Bruce Wayne

Bruce Wayne

激しい 30 分  
Legs   Dumbbell, Wall
Normal Arms

Normal Arms

中級 6 分  
Arms  

ワークアウトのカテゴリー