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Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
1 分
傾斜: 最大
1 分 30 秒
ウェイト: 適度
45 秒
ウェイト: 重い
1 分 30 秒
ウェイト: 最大
1 分 20 秒

セット2: 1ラウンド
ウェイト: 重い
1 分
傾斜: 最大
1 分 30 秒
ウェイト: 適度
45 秒
ウェイト: 重い
1 分 30 秒
ウェイト: 重い
1 分 20 秒



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