App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Legs
16 分 30 秒,
Legs
2 分 30 秒, 中級
Legs 2
22 分 40 秒, 中級
Legs
11 分 40 秒, 中級
Legs
8 分 3 秒, 中級
Legs
30 分 6 秒, 初心者

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 分 48 秒, 激しい
Circuit Training
53 分, 激しい
Tabata - Level 2
24 分 33 秒, 中級
The Better Three
14 分 15 秒,
Jump Around
25 分 18 秒, 激しい
Fire Breather
18 分, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

初心者 11 分  
Full Body   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment
Workout 3

Workout 3

激しい 34 分  
Full Body   Box or Step
Legs 3

Legs 3

激しい 18 分  
Lower Body   Barbell
HIIT 3

HIIT 3

激しい 22 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー