App Storeでダウンロード
タグ

説明

Full body


関連するワークアウト

Workout 1
4 分 1 秒,
Basic
4 分 8 秒, 初心者
Meh
2 分 10 秒, 中級
2321
6 分 25 秒, 中級
BeginnerPlan: w2 d3
12 分 10 秒, 初心者
Starter
5 分 50 秒, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Aphrodite

Aphrodite

中級 23 分  
Full Body  
Athena

Athena

初心者 11 分  
Core  
Krios

Krios

激しい 6 分  
Back  
NYX

NYX

初心者 6 分  
Core   Dumbbell
Persephone

Persephone

中級 10 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー