中級ワークアウト

Day Five

中級 Duration 41 分

ターゲットエリア: Upper Body

器具: Strength Machine, Dumbbell, Bench, Chair

追加者 Andrew Donager

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Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

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