App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Glute Workout
51 分 14 秒, 中級
Glute Workout
13 分 10 秒, 激しい
Glutes
24 分 10 秒, 中級
Glutes
15 分 50 秒, 中級
Glute Workout
27 分, 中級
Glutes
25 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Back And Chest Day
31 分 30 秒, 中級
Gym Push
9 分, 激しい
Bent Over Rows
23 分 20 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

激しい 19 分  
Leg & Glutes 2

Leg & Glutes 2

激しい 35 分  
Lower Body   Barbell, Bench, Exercise Mat, Box or Step
Upper Body

Upper Body

激しい 35 分  
Arms   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine
Back & Shoulder Workout

Back & Shoulder Workout

激しい 46 分  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Bench, Foam Roller, Chair
Full Body Workout 2

Full Body Workout 2

激しい 1 時間 14 分  
Back   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Resistance Bands
Home Legs

Home Legs

激しい 21 分  
Lower Body   Foam Roller, Resistance Bands, Dumbbells, Strength Machine

ワークアウトのカテゴリー