App Storeでダウンロード
タグ

説明

40rep in 1min.


関連するワークアウト

Daily
6 分, 初心者
My Workout1
3 分, 中級
Physio
8 分 20 秒, 初心者
1-4 Tuesday
15 分 45 秒, 中級
Legs
16 分 35 秒, 中級
Po
8 分,


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

❥ Kneeling Push-Ups ❥

❥ Kneeling Push-Ups ❥

激しい 60 秒  
Shoulders   No Equipment
Back Extension

Back Extension

中級 60 秒  
Back   Stability Ball
Supermans

Supermans

中級 60 秒  
Core   No Equipment
Donkey Kicks

Donkey Kicks

中級 60 秒  
Fire Hydrants

Fire Hydrants

初心者 60 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー