App Storeでダウンロード
タグ

説明

Its casual, take this as a starter


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Debutant
16 分 57 秒, 初心者
Débutant
16 分 45 秒, 初心者
Test
4 分 15 秒, 初心者
Beginner's
5 分, 激しい
Eat
8 分, 激しい
Core
4 分 24 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Peripheral POWAH!
20 分, 中級
140- Amrap Crossfit 260320
44 分 50 秒, 激しい
58-Urban WOD 300818BC
34 分 30 秒, 激しい
Partida - Push | Shoulders
35 分 45 秒, 激しい
Legs & ABS  HIIT Workout
30 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー